久しぶりに真岡に

今日は武蔵がおばさんを温泉に連れて行けるので

私は昼間

真岡のプールに行き

ウォーキング教室と

アクアビクス教室に入ってきた。

肘膝タッチ歩きは良くやるが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上半身をひねるのと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下半身をひねるのとある　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｂ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下半身をひねるのは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腰痛予防に良いそうだ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｈｈｈ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水中を歩くとき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大きく手を振って歩く。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後ろが肝心　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後ろに振り上げた手が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水面をバシャばしゃ　やるほど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大きく振る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひじは曲げない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　足も大また　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　特に後ろに大きく振り上げ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　股関節の前の筋肉を良く伸ばす。

色々習うがすぐ忘れるから

「本を書いてください」

と先生にお願いしたら

「僕は、本なんて

そんなえらくないんです」

なんて仰る。

アクアビクスの先生は

初めての先生

ぽっちゃりしていて

ダイエットには説得力のない体型の先生だったけれど

なかなかパワフル。

これまた面白かった。

泳ぐよりも動きが単一でないから

腕が痛くならなくていい。

休憩時間にクロールで泳いだがやはり腕は痛い。

筋力はどうだ？

クリックすると少し大きくなります

さらに見にくい時はポップアップウィンドウの右下に

虫眼鏡があります

　

昨日薬屋さんで

フリーパンフもらってきた

このページ

やってみた

全部クリア！

お！

私って20～30代？

オ～ホホホ！

　

でも

なんだったか

私に出来ないのを

花てぼさんクリアだったよなあ

　

でも内部筋力のチェック

後ろに倒れた後

ここから起き上がれない

腹筋がたらん！

脂肪はたっぷりだが

言葉

朗読で

詩

って

難しそう

と思いながら

憧れがある

言葉って、多分、人によって

とっても違うものなんだろうなあ

赤ちゃんの喃語とか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飼い犬の言葉とか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なぜか不思議に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通じ合う

言葉って意味だけではなく

リズムとか

韻

とか

音楽のように

イメージを伝えられるようなところがあるのだろうなあ

遠野の囲炉裏端のおばあちゃんのお話

久子さんの語り

こういうのって

抱っこされて

気持ちのいいリズムで

ゆらゆらされる感じ

そういうところの向こうに詩があるような気がする。

私は,

言葉はおしゃべりのようにしか使えず

その意味って、画像のイメージなんだよなあ。

音楽をつかまえないと詩が読めないような気がしている。

そういうことを考えてると

ビートルズの　　Across the universe　　名曲だよなあと思うのよ

私はこの　紙コップに降り注ぎあふれていく

言葉！

このイメージに圧倒された

↓には対訳で歌詞も載ってるよ

http://www.sacrako.com/asset/UTA/universe.html