腰痛でご心配おかけしてます。
じつは腰痛はしょっちゅうでして、
ほぼ常に腰痛持ってるんですが、
ていうか、座骨神経痛の根元は腰痛なわけでして、
だから、この故障が出て以来、
ずっと腰痛持ちで、それが強まったり弱まったり、
ときどき消えたりしてきてたんです。
で、今回は、かなり強まってしまった。
故障勃発以来、最大級じゃないか？て、くらい。
で、ついつい記事に書いてしまいました( ´･ω･`)
山の中でじわじわ痛みだして、
きょうで５日目ですが、
バイトは立ち仕事なうえに重たいものを持つことが多い仕事なんですが、
みんなに協力してもらって、ラクさせてもらったおかげで、
きのうよりずいぶんよくなりました。
腰回りをゆるく伸ばしてみたり、
ふにゃふにゃ動いてほぐしたりしています。
ひどくなってきたときは、今度はこれかい？！
と、うんざりする気分も沸きましたが、
もうしばらくかかるかもしれませんが、
どうやら大丈夫そうです。
ぼちぼちと楽しいラン計画を
考えたいなと思っています(o^-^o)