スタミナ強化作戦

きのうは恐ろしく空が汚くて
立花山が霞むほどでした。
PM2.5の濃度がかなり高かったようです。
仕事が忙しいのもあって、走りに行きませんでした。

んで、きょうはまた山へ。

とにかくスタミナ強化したいっ！！
という願望があるわけですが、
でもロードを淡々と走るのはね〜面白くないしね〜
どーせすぐ歩いちゃうしね〜
と思うので、山に行きたくなります。
仕事であまり時間がとれないという事情もあり、
山を走るのが効率がいいようにも思うので、
そんじゃあ山でスタミナ強化を図ろうと考えました。
いつもすぐ歩いちゃうけど、そこをいつもよりもがんばって走り続けて、
もっと追い込んだらスタミナ強化になるんじゃないかと考えました。

が、、、、あんまりがんばれませんでした。
いつもと変わらない・・・
根性ナシでした(￣◆￣；)
つうか、いつもハーハーゼーゼーやってるわけで、
頭で考えたら、もっとがんばれば強化できるように思ったけど、
そういや、いつも目一杯しんどい思いしてたんだったわと
思い直しました。

しかも、きょうが土曜日だということを忘れてました。
登山者も多かったので、むしろいつもより走れなかったです。

そういうわけで、きょうのところは
スタミナ強化作戦失敗でした(- -;)

また次回がんばってみます。


きょうはきのうとは打って変わって
きれいな空でした。

ところで、座骨神経痛は消えたと以前言ってましたが
まだ残っていたことに気がつきました。

走るときは問題ないんですけど。
きょうもだいじょうぶでした。
仕事でずっとすわりっぱなしになってたあととか、
右足にず〜んとしびれたような感覚があるときがあります。
寝てるときもちょっと右のお尻になにかある感じです。
座りっぱなしがよくないのかなあ？

ああ、もう解決したと思ってたのにぃ〜。

でもまあ、走るときには問題なかったから、
からだのケアを引き続き気をつけるようにしていけばいいでしょ、
と思うことにします。

ここ最近、ずっと仕事がばたばたですが、
サクサク仕上げていってます。
おかげで座りっぱなしで坐骨が痛くなるんですけど、
走りたい一心でがんばってるのです( ￣＾￣)ゞ

で、
マラニックに行ける時間が確保できました。
あしたは予定通り、ロングでスタミナ強化作戦敢行しますっ( ￣＾￣)ゞ

明け方放射冷却で冷え込むようですが、
もっこもこになって行ってきま〜す(*￣∇￣)ノ