体力はある？

先日のマラニックは、やっぱり失敗練習と言えるかな。

膝がなかなか痛みが引かず、
きょう、やっと大丈夫そうになってきたけど、
用心してランオフにしました。
３日も休みにしないといけないような練習じゃあ
やり過ぎということでしょう。

あのコースは、終盤に交通機関がなくて
エスケープできないというのが
やり過ぎになってしまった原因でもあるかと思います。
膝が痛みだしてもやめられませんでした。
トイレやコンビニなどは、いい案配に配置されてていいんですけど。
次にロングに行くときは、
エスケープできるコースを考えようと思います。

でも、やっぱり筋肉痛はこなかったです。
まあ、あんだけのんびりの歩きなら
あたりまえかなぁΣ(;・∀・)

しかも、その後ちゃくちゃくと体重が増加してます。
なんで？！

月曜日46.2kg
火曜日46.5kg
水曜日46.7kg

なんでかわかりませんが、
はっきりしているのは
ヤバい
ということです。
わたしの標準体重（身長ー100）×0.9＝45.9kg
をオーバーしている時点でヤバいのに、
そこから上にどんどん伸びて行ってます。
前回２７３に挑戦していた絶好調（故障中でしたが）のときは
41kgだったことを考えると、
もう「いったいどうしたってんだ！」レベルの事態です。

いやいやいや・・・
６０キロ運動して、疲労困憊してしまったんなら、
たぶん体重も落ちたのだろうと思います。
落ちないどころか、こうしてちゃくちゃくと体重が増えるというのは、
考えようによっては、
「こんな運動くらい屁でもないわ！ぜんぜんへっちゃらだ！」くらいに
からだが元気だと言えるのではないでしょうか？
つまり、体力はもりもりあるってことでしょうか？
なんせ、毎日食べ過ぎちゃうくらい
ごはんがおいしいですからね〜(￣▽￣)

そうよ！
とにかくいまは、目標にむかって元気にがんばらないといけないのよっ！
ごはんは大事！
体重なんか気にするな！
ついでにでっぱったおなかも気にするな！
もりもり食べて、元気出して
がんばって練習しなくちゃ！

なんせ、橘に出ようとするまわりのランナーはみんな
フルマラソンくらいちょちょいと走れてあたりまえのみなさんです。
そんなみなさんと同じ舞台（あ、デブだから土俵か？）に
あがろうというんだから、これはもう、
がんばらないといけないです。

というわけで、今夜はラン友と水炊きを食べる会（飲み会）に
参加してきます( ￣＾￣)ゞ