大詰め！

仕事が大詰めになってきてて、
でも、走らないとフラストレーションがたまるし、
あともうちょっとでまともに走れるようになりそうなので、
無理矢理にでも走りたい！
てな状況で、
なかなかブログを書く時間がとれませんでした(；・ω・)

11月22、23日
仕事で走らず。

11月24日土曜日
2日走らなかったら、フラストレーションがたまってしまったので
山へ！


快晴(￣▽￣)

三日月山〜長谷ルートつづらおれ手前ピストン〜お寺分岐〜駐車場
距離8.8km

夕方からは、ラン友のこっちゃんからお誘い受けて、
こっちゃんが所属しているNPO主催の講演会に行ってきました。
福岡在住の装幀家の講演でした。
35年間装幀の仕事をされているベテランのかたで、
豊富な仕事のお話と本への深い愛情があふれたお話でした。
貴重な本も見ることができ、
すごく刺激いただき、有意義な時間を過ごすことができました！


明治時代に刊行された「吾輩は猫である」

こっちゃん、ありがとー(^-^)/
んで、講演後は懇親会があり、
楽しすぎて最終を逃してしまい、
ウォークの練習にちょうどいいやと、家まで歩いて帰りました(￣▽￣)
距離10km

11月25日日曜日
この日帰宅が1時半になってしまい、
朝起きれず(；・ω・)
前日のお出かけで時間を使っちゃったので、
この日はみっちり作業(￣◆￣；)
ノーラン。

11月26日月曜日
朝4時半に目が覚めたので、久々に早朝ランしました。
4時54分から。
香椎宮〜舞松原〜青葉公園〜香椎宮
いつも早朝は、まともに走れるようにならないんですが
きょうは、1kmいかないうちにまともな走りができるようになりました(^^)
だいぶ動きのコツがわかってきました♪
青葉公園からは600m走り続けられました(￣▽￣)
距離5.6km

朝のうちに少し作業をして、
山へ。

駐車場〜三日月山〜長谷ルート鉄塔ピストン〜お寺分岐〜駐車場
硬直を100%回避して自由に走れました(￣▽￣)
距離6.8km

まだからだはぎくしゃくしていて、
正常なところまで回復できてないんですが、
光明が差してきました(￣▽￣)

仕事のほうも、残すところあと1点！
あと、連載のゲラも入ってるので、
がんばって仕上げねば！