今年やること！

ランオフ明けが動けない傾向がある気がするので、
できるだけ毎日走ろうと思ってたら、
今朝は雨(￣◆￣；)
せっかく4時に目が覚めたのに・・・

今の季節は濡れたくないしな〜
でも、雨だと走らないなんて根性なさ過ぎじゃないの？
なんて悶々としたけど、
雨の日は筋トレとストレッチの日
ということにして、ランオフに決めた！

と思ってたら、晴れてきた(；・ω・)

でも、もう仕事モードに突入してたので
きょうはランオフにします。

で、仕事の方は、だいぶメドがたってきたので
ここらで休憩がてらブログ書くことにしました。

今年、やろうと決めてることを
書こうと思います。

1.橘湾岸ハイパー部門試走会のボラ=3月
3日間315kmという長大なレースをホントに実施できるものかどうか、
ぎんさん、kimiさん、KIZENさんなどが試走し、
ボラの行程なども検証します。
そのボラとして参加します。

2.橘湾岸Ｗ部門リベンジ=11月
2013年にリタイアして以来、6年ぶりにようやく再チャレンジです。
毎回エントリーを考えていたのにコンディションが整わず、
ずっと見合わせてきたんですが、
今年こそ、いまのこの硬直をなんとか治して、
再チャレンジしたいと切に思っています。

3.月間500km突破
月間500kmくらい練習できたら、相当強くなれるんじゃないか？
きっとW制覇もできるんじゃないかな。
なにより、なんかロマンがあるじゃないか(￣▽￣)
という理由です。
なので、まあ、できなくても別にいいか、
というところなんですけどねΣ(;・∀・)
走行距離よりも、ちゃんと故障なく走力つけることが大事ですからね。

いまのところ、
500kmのうち、歩き3：ラン1くらいの割合を考えてます。
375km歩いて125km走る感じです。
そして無事に達成できたら、ランの割合を少しずつ伸ばす。
まずは400kmを目指します。

先月が374kmで歩き287.3km(76.8%)、ラン86.7km(23.2%)でした。
今月は少し伸ばして、
歩き300km、ラン100kmを目標にしようかと思います。
まあ、これくらいに考えといて、
結局は300〜350km程度に終わるんじゃないかと思ってるんですが。

4.そしてなによりも、この故障から脱却する！！
これが最大の目標です。
もうね、ここまで故障が続いたら、
故障なくまともに走ることは、
もはや夢です。
普通に走ってる人々は、
わたしにとって羨望の的です。
ヨチヨチ走りだろうが、崩れたフォームだろうが。
記録がどうだのリベンジがどうだの、
そんなこと考えられるなんて、
ほんと先の先のそのまたはるかかなた先の話なわけで、
Wのリベンジとか言ってますが、
ほんとはいまはぜんぜん考えられないんです。

でもまあ、言うだけタダですからね(￣▽￣)
言うことで、この苦しい日々にちょこっと光を差したいんですよね。
活力になるというか。

とりあえず、歩きの動きは、
いまはすっかりまともにもどることができました。
なので、きっといつか、
走りもまともにできるようになるはずだと
信じたいです。

いちおう、部屋でちっちゃいジョギングなら
まともにできています。
動きが小さいのと
部屋の中なので気持ちもリラックスできてるので
硬直もしにくいのかもしれません。
このお部屋ジョギングで
固くなってる筋肉をほぐし、
じっくり動きも研究したいと思います。


これ、故障する前の最後の大会。
2007年の橘湾岸島原ステージのゴールです。
（約20kmワープしました）
あのときに時間をもどしたいもんだ┐(￣ヘ￣）┌

さあ、あしたは外でジョグしたいなあ。
ロングに行くかな？