男は黙ってサッポロビール

きのうは公園での練習はちょろっとWS。

そのあとワラーチに履き替えて

近所を1.5kmほどお散歩しました。

少しからだの状態は改善傾向にきてると思うんですが

なかなか内転は解消しませんでした。

んで、仕事三昧の一日となり

へとへとになりました(￣◆￣；)

仕事の合間の息抜きに外に出たら

空がとても素敵でした(^^)

仕事は夜9時過ぎまでやって

終わるまでやってたら日付越えそうだと思ったので

月曜日にがんばることにしてやめて寝ました。

寝る前にグニグニとストレッチしてたら

骨盤の歪みが治った感覚が！！

周辺の筋肉の痛みが消えてラクになり、

グキグキと背骨や肩甲骨あたりがズレるような感じがして

硬さがほぐれました。

もしかして完治？！と思いましたが、

さてどうなんでしょう？

そして今朝は

4時半から児童公園へ。

きのうのWSのせいか、左のアキレス腱が痛かったですが

LSDならだいじょうぶかなと。

ああ、やっぱ完治はしてなかったです(´・ω・`)

でも、ほぐれた感じは持続してました。

ほぐれたからといって動けるようになったわけではないのね。

動かし方がわからなくなってるから

それが身につかないとだめなようです。

85分LSDをしました。

40分くらい走ったあたりから

かなりいい感じで動けるようになってきました。

う〜ん、やっぱり

男は黙ってサッポロビール

じゃなくて、とにかくとやかく言わずにLSDだな

と思いました。

LSDいいわ〜( ￣▽￣)

アキレス腱痛もよくなったし

徐々に動けるようになってくるし。

かなり希望が持てるところまで来たように思います( ￣▽￣)

いやいや、どうせまたぶり返しとかあるんでしょう。

でもいいや。とにかくいまは

この状態まで来れたことを喜びましょう。

仕事は無事に間に合わせられました(^^)

んで、次の仕事も終わらせました(^^)

・・・へとへとです(^^;)

さ、きょうは早仕舞いして金麦飲もう。

サッポロじゃないんか(^^;)>