本日のトレーニングはスイング(シングル)。
今回の反省点は、急ぎ過ぎ。
インターバルをもう少し長めにとって、しっかりとしたイメージ作りを繰り返し行なうべきでした。
もう少し、もう少しでカチッとはまるんだけど・・・、という思いから気持ちが前のめりになっていたようです。
体力トレーニングとしては良くても、私のトレーニング目的とは少しズレが生じてしまい、反省です。
ただ、心肺機能を含めた体力レベルが向上していることは実感しました。
次回は丁寧なトレーニングを心掛けます。
今回の反省点は、急ぎ過ぎ。
インターバルをもう少し長めにとって、しっかりとしたイメージ作りを繰り返し行なうべきでした。
もう少し、もう少しでカチッとはまるんだけど・・・、という思いから気持ちが前のめりになっていたようです。
体力トレーニングとしては良くても、私のトレーニング目的とは少しズレが生じてしまい、反省です。
ただ、心肺機能を含めた体力レベルが向上していることは実感しました。
次回は丁寧なトレーニングを心掛けます。