引き算

レップ数を増やすためには、余計なことをしちゃいけません。

私の場合、トップポジションからケトルベルを胸に落とした時にバウンドさせてしまうクセがあります。

以前ワークショップでも指摘されたのですが、未だに矯正できずにいます。

世界チャンピオン達の動画を見ても、そんな余計なことはしていません。

ストンと落として、無駄のない軌道でバックスイングへと移っていきます。


重さへの恐怖心や、技術の無さ。

技術に対する勘違いだったり、全くの無自覚だったりと、様々な理由で余計なことをしてしまうと思うのですが、理由はともあれ余計なことをしてはいけまん。


私のバウンド癖はもう少しで矯正できそうです。

そうすりゃ一皮むけるゾと。