腰ひねりダイエット♪

テレビ番組・本などで時々見かける

「腰ひねりダイエット」の納富亜矢子さん

数日前も、テレビ番組に出演されてました



ずっと気になってた方なんですよね～





そのテレビ番組では

１種類１分の運動を３種類紹介してました。

１日３分で骨盤のゆがみがなくなるんですって



ちょっとやってみようかしらん