加圧トレーニング中のできごと

土曜日の加圧トレーニング中のできごとです。

私は、もう加圧が終わり

有酸素運動のエアロバイクを行っていました





すると

ピラティス＆加圧トレーングの６０分コースを

予約した方のトレーニングがスタートしましたよ。




生徒さん：

トレーニング久しぶりなんです。
６０分保つかしら～（汗）


わかりますぅ～その不安・・・

っと思い、私はエアロバイクを続けていました





インストラクターさん：

大丈夫ですよ。
（６０分）保つものをやれば良いのです。




確～か～に～～～～




なんだか耳に残り、ハッとしたのでした～




そのストイックさが、勉強になります

見習いたいです