加圧トレーニングジム

今日も、ジムに行ってきましたよ



予約していたコースは、ピラティスセミプライベートレッスン５５分です。

約１時間、頑張った～～～




最近、ちょっとずつピラティスが上手になってきた気がしていますよん

嬉しいな～～～




今日も、とっても丁寧に教えていただいて

本当に有り難いと思っております




呼吸がこんなに難しいなんて・・・

こんなに奥深いなんて・・・




正しい呼吸が、きちんと身に付きますように・・・




どうもありがとうございました




身体を動かすって、楽しいですね