今日も、ジムで「ピラティス セミプライベートレッスン60分」を行ってきました
生徒さん2人で教えていただくピラティスです
インストラクターの方に身体が疲れていることを伝えたので
身体をほぐすことを中心としたメニューにしていただきました
(生徒の2人共が疲れていたのです)
どうもありがとうございます
ところが~~~
レッスンが終わってみると、かなりハードなレッスンでした
辛かったですが、かなり身体がスッキリしたので、GOOD
運動って、良いですね
ジムから帰る時に、インストラクターの方に
「今日、後姿のシルエットが変わった。っと思いましたよ。」
っと言っていただけました
YEAH!!!
そうなんです。最近、少し痩せてきたのです
気づいていただけて嬉しかったです
もっともっと頑張りま~す
生徒さん2人で教えていただくピラティスです
インストラクターの方に身体が疲れていることを伝えたので
身体をほぐすことを中心としたメニューにしていただきました
(生徒の2人共が疲れていたのです)
どうもありがとうございます
ところが~~~
レッスンが終わってみると、かなりハードなレッスンでした
辛かったですが、かなり身体がスッキリしたので、GOOD
運動って、良いですね
ジムから帰る時に、インストラクターの方に
「今日、後姿のシルエットが変わった。っと思いましたよ。」
っと言っていただけました
YEAH!!!
そうなんです。最近、少し痩せてきたのです
気づいていただけて嬉しかったです
もっともっと頑張りま~す