加圧トレーニングジム

今日は、加圧トレーニングジムに行ってきました

先週、ジムがＧＷ中でお休みだったので

２週間ぶりのトレーニングとなりました。




いつものようにセミプライベートレッスンの

ピラティスを行いましたよ



最近、いつも一緒にトレーニングをしているＩさんは

今日はいらっしゃいませんでした

２週間ぶりにお会いできると思っていたので残念でした

来週、一緒にトレーニングしましょうね～





ピラティスは、とっても地味な動きが多いのですが

今日はとってもキツかったです

２週間ぶりだからでしょうか・・・

（そう思いたいです）

なんだか身体に力が入ってしまい

上手にできませんでした

お家で復習しなくちゃねっっ





身体を動かすと、気持ち良いですね～




実は、明日から仕事開始です

身体がスッキリして良い感じで明日が迎えらそうです