ちーん

今日もＧＹＭへ行って

 

４レッスンを受けてきました

 

 

 

月末なので、ＧＹＭに置いてある

 

体の様々なことが量れる体重計に乗ってきました

 

 

 

右腕、左腕、胴体、右足、左足の

 

各筋肉量と脂肪量もわかってしまうのです

 

筋肉量　　全て「標準」

 

脂肪量　　手足は「標準」で、胴体のみ「高」

 

という悲しい結果でした

 

 

 

 

ちーん

 

 

 

 

そんな結果なのに・・・なのに・・・

 

結果詳細はお帰宅後に見たので

 

ＧＹＭの帰りに「紅生姜唐揚げ」を

 

購入してしまいました

 

 

「やきとり丼」もです

今日はおいしく完食いただいちゃいました

 

こちらの「やきとり丼」ですが

 

一度かなり鶏皮多めになったのですが

 

元のお肉たっぷりに戻っていました

 

どうもありがとうございます

 

 

 

 

よし、胴体の脂肪量「標準」を目指しましょう

 

あと、筋肉量「高」もですね

 

 

 

 

 

旦那さまランチは中華でした