バランスボールで弾む生活

今日も、バンスボールでたくさん弾みました

 

勿論、正しい姿勢を意識して行いました

 

 

スマホをポケットに入れて弾んでいたら、スマホの万歩計が

 

１３，８２５歩　になりました。

 

嬉しい

 

 

 

 

ウォーキングの一万歩ではないけれど

 

体には良いはずです

 

明日も弾みま～す

 

 

 

 

このバランスボール、今は先生にお借りしているんですけどね。

 

今は、日本でも購入できないそうです

 

次の一時期国で購入できますように

 

先生、貸してくださりありがとうございます

 

（先生のブログは「コチラ」でございます。）