秋の味覚

大好物！さつまいものてんぷら～

ただいま、さつまいもが旬でございます。ほくほくして甘くて、本当においしいです。
さつまいもは煮ても焼いても炒めても、お菓子にしても、パンにしても何でも好き
きっと、女性は共感してくださるでしょう。

同じく秋の味覚のお魚は、「さんま」。今年は大振りで大変安い！
１００円をきってますもんね。嬉しいことです。

旬の食べ物は味が濃いですし、栄養価が高いことは知っての通りでしょう。バラエティにとんだメニューで存分に食べることが元気の素ですね。

９月はなぜか、ちょっと苦手な月です。なんとなく冴えないんです。活力もいまいちでません。
だから、体を温めたり、エネルギーを燃焼させたり、調子を整えてくれる、食べ物で、精気を呼び起こす必要があります。そんな私にさつまいもはつよーい見方。

もうすぐ新米が収穫です。きのこものこのこ。
なんといっても日本食。これでみんな元気になりましょう。