カーブスで…

１３日から器具が一新！私は初めて触った。動かすと重い！オブリークという器具はウエストを引き締まる効果があるはずなのだ。その器具の手持ち部分が下目になり、負荷が重めなのでかなり大変だった。浅めに座って上半身だけ動かすのはきつかった。慣れるまで大変かも。年配者はもっと大変かも。