やる気が起きないせい？

　最近朝が起きられなくなった。(8時頃）

夕べは午前1時頃布団に入った。（睡眠薬は飲まなかった）

自分でもどうしていいかわからない状態。なので午前中の行動が定まらない。

全然動かないことの方が多い（テレビ見て、パソコン見てなど）

午後もこのところほとんどパソコンとにらめっこ。

やることないからこうなうなってしまっている。

たまには本読んだり、漢字パズルやったりはしているが・・・

実動が少ないことは確か。このところ体が重いのはそのせいかも。

冬場はこんな感じなのか？何もやる気が起きないからな～。

めんどうでも少しは体を動かさないといけないのはわかってる。

食事の用意はしているが・・・（買い物ぐらいはする）

何しようかな～って夕飯のじゃないよ。寝たら起きられなくなるし、夜中寝られないし。

少しだけ体でも動かすか？😅