今年 初カーブスへ

　なんだかかなり空けてしまって･･･😵 

体が動くかどうか心配したがなんとか大丈夫だった。

かなり夕方だったがそこそこ人はいた。

計測日だったのでとりあえず参加した。（夕飯作らなくていいので）

10分以上待たされ。（これが嫌で･･･他の待たされるのは苦にならないのに）

体重、腹回り、ウエストより若干下め、太ももなど測る。

体重が減っていた。例年だと正月太りあるのに･･･😲 

二周して終了するとさすがに人がグットと減った。

今日はどの器具も上手く操作できた。スクワットマシンが今日は負荷つけて

出来た～。膝も気にならなかったし、腰も大丈夫だった。体重が1kgほど

減っただけで調子良くなるものなのか？

夕方は寒くなるから早めに切り上げる人もいるのかな～😐 

この調子でやっていければいいかな。