先週は、月曜日の午後から体調不良を感じました。喉が痛く、風邪のような症状でした。
火曜日の夜には、研究室の学生たちとバスケットをしました。全力で走って息が切れる、というのを久しぶりに経験しました。
体はまだ何とか動いて、バスケット未経験の学生たち相手では十分でした。
水曜日からお酒を飲む機会が連続し、睡眠も十分でなく、鼻水や咳が続きました。もちろん、この程度の体調不良で仕事の質を落とすわけにはいきませんので、かなりびっしり詰まったスケジュールでしたが、何とか乗り切りました。
久しぶりに、今日の土曜日はゆったりと過ごし、朝も9時まで寝かせてもらいました。まだ万全ではないですが、かなり回復したように思います。
木曜日に鹿島の坂田さんともたっぷりお話したのですが（初めて、本格的に宴席で懇親しました。ついに、でしょうか。。。）、大笑いしながらたくさんお話させていただきましたが、坂田さんも、50代くらいで体に不具合が出る人の理由の大きな一つが睡眠不足、と言ってました。
睡眠中に、右脳にある情報が自身の中で顕在化してくる、というのも聞いたことがあります。フォトリーディングを勉強していたときです。
やはり、睡眠、は人間にとって真に大切な行為なのだと思います。
ベッド、布団は申し分ないのですが、枕に投資していないので、快適な睡眠のため、枕に投資、ですな。