朝の体操とゼロ・ポイント・フィールド

良いアイディアが出てこないかな～、と考えて出てくるものでもないし、特にひらめきのようなものは出そうと思って出てくるものでは決してありません。。。

とにかく睡眠は大事で、どうしようもなく忙しい時は睡眠を削らざるを得ないときもありますが、私は基本的には8時間くらいしっかり寝る生活スタイルを重視しています。

しっかりと寝て、朝早起きして、娘たちのお弁当を作った後、朝の体操（テレビ体操の録画 or リアルタイム）をしているときに、いろいろとアイディアが降りてくることが多いです。体操しながら、「メモしておかないと忘れる！」というようなアイディアが複数降りてくることも最近も経験しました。

これは、「ゼロ・ポイント・フィールド」に触れているのだろうと思います。私にとって、朝の体操は、もう12年くらいの習慣で、定型的な動きは身体が覚えこんでいるので、そのためにほぼ無心になり、ゼロ・ポイント・フィールドに触れることができるのだと想像します。

そういうひらめきに対して、一つ一つ実践していくことで、道が拓けて行ったり、状況が改善されていくのだろう、と思っています。