人間、歩かないと駄目なようです。

近畿地方中部のお天気は、
暑かったです
ちょっと歩くだけで、汗が～～～
でも・・・暦の上じゃ、残暑
なんか、変な感じです。

今日は、私の実家へ息子と行って来ました。（ダンナは仕事）
その後、母と一緒に、電車でお出かけ・・・と言っても、ウロウロ遠出はしないです。
今日の目的は、母が電車に乗ること。
母は、３月に脳梗塞になって以来、電車で外出する機会が、ほとんどないのと、まだ１人で電車に乗ったことがないので、ちょっと練習（リハビリ？）がてらに、息子と一緒に出かけると意味もありました。

また母は、日常家の中で階段の上り下りをしているので、階段は問題ないそうですが、エスカレーターは、怖くて乗れないらしいです。
だから、外出した際、駅にエレベーターがないのは、非常に不便だ！と、ぼやいていました。
エレベーターが設置されている駅が増えているようですが、乗り換え駅には無いんですよね。
帰りは、少々疲れたから、階段の上り下りがきついと言うので、２駅先のエレベーターがある駅まで行き、反対行きの電車に乗って帰ってきました。

歩いていないから、足の筋肉が落ちているそうです。
「水中ウォーキングを勧められた。」らしいですが、やる気はないとか。
理由は、水が嫌い（母談）
本気なのか、単なる言い訳なのかは不明ですが、私の記憶では、母が泳いでいるところを見たことがないかも。
私が小さい頃のアルバムを見ると、母の水着姿の写真があるので、私に付き合ってくれていたのかな？

そのことに感謝しつつ、私も歩いて、足腰を鍛えなくちゃなぁと思いました。