明日は家族の付添い

こんにちは。
今日は大変いいお天気でしたね。





私は、明日家族が手術を受けるため、その周辺準備などに追われていました。





明日のオペは数時間かかるそうなので、
待ち時間をどう過ごすか。それが問題だ




今の時期、ホントは振り付け作りをしたいのですが…






さすがにそれはご迷惑だから







編み物でもして過ごしましょうか。



明後日(木)ははじめてベリークラスのレッスン日だから、明日の夜は帰宅する予定。明日の夕飯に弁当をつくりました。
あまったシイタケは、逆さにして新聞紙に乗せておくと、セミドライ状態になっても美味しくいただけるそうです。



大人の一人サルサ＆ベリーダンス初級教室
🎀アモール🎀

✨4月から新振付けレッスンスタートいたします✨

アモールのレッスンは全て大人のための初級レッスンです。
無理なく楽しみながら美健康作りしませんか。

お気軽にいらしてくださいね。
生徒さんとお待ちしております🎀

🌹はじめてのベリーダンス🌹

骨盤周辺から女性を美健康にしてくれる、ミドル世代の女性にこそぜひ始めて欲しいダンス。
日本の歌謡曲を使った歌謡ベリーもレッスンしています。

【湘南台クラス】

湘南台カルチャーセンター
「はじめてのベリーダンス」
第２・4(木)14：45～16：15
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🌹はじめての一人サルサ（＝シャイン）🌹

ひとりで踊るスタイルのサルサを「シャインサルサ」といいます。相手にとらわれず、初心者さんでも学びやすいシャインサルサは足腰を鍛えられます。
日本の歌謡曲を使った歌謡サルサのレッスンもしています。

【湘南台クラス】

湘南台カルチャーセンター
ひとりで踊るサルサダンス入門
第１・3(木)13：00～14：30
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【自由が丘クラス】

よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第１・3(金)13：30～15：00
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🎁歌謡シャインスタイル（＝ソロ）サルサ
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※動画製作、アップ作業がまだ不慣れな為、途中カタカタ！というノイズが入っております。
ご了承ください。


🎁ベリーダンスミニレッスン
薄着の季節に向けてダイエットが気になる時期です。
ご自宅で簡単にできるベリーミニレッスンです。

※同じくカタカタ！というノイズが入っており１部説明がききとりづらくなっております。。
説明の大事な点を字幕にしましたので、日本語字幕表示を設定のうえ御覧ください↓

1「設定」(画面右上の円が縦に３つならんだ印)をクリック

2「字幕」をクリック

3 「日本語」をクリック

これで日本語字幕が表示されます。

🌹奈津子へのお問い合わせアドレス

amr72530あっとまあくgmail.com