こんにちは。今日の自由が丘ひとりサルサクラスは、「昼頃まで雪」との予報が昨日から出ており、場合によってはまた多めの積雪の可能性も伝えられていたため休講にいたしました。
明けて今日、今のところ雪は雨に変わったようで、心配していた積雪も支障を及ぼすほどではなく、休講にしてしまったことを若干後悔しています…
ですが、まだかなり寒いことは確かですので、生徒さんの体調管理という意味で休講にしてよかったのだと思うことにします。
自由が丘生徒さん、温かくしてお過ごしくださいね。
本日旅行中の生徒さんもいましたね、同じく温かくして観光してくださいね。
昨日は湘南台ひとりサルサクラスレッスンでした。
一人お休み、生徒さん二人でのレッスンとなりました。
昨日も小雨がパラつく大変寒い日でしたが、湘南台生徒さん、いらしてくださってありがとうございました⛄
先日よりなんと、レッスン場所であるダンススタジオSにカーテンがつきました。
黒いレースのカーテンが。
生徒さんからは「あ！カーテンがついてる！」「なんだかムーディーでいい感じ❤」好評でした。
窓からの冷気もシャットアウトできてよかったです。
準備体操いつも準備体操時に足のケアも行っていますが、昨日は振りうつしで頭を回す動き＝ヘッドロールをやる予定だったので、それに備えて頭周辺のケア法を説明しながら行いました。
二の腕、脇の下を揉んで老廃物を流し筋肉を柔らかく復活させます。「二の腕や脇肉を揉む時は、流した肉を全てバストに送り込むイメージで！※サイズアップの保証はいたしません」
足首を回しているところ。
みんなで足首を回しているところ。
ターンの練習では各ターンのポジションの確認から。
昨日はフックターンの足の置き方を、ブレイクダウン（動きを分解して伝える）して説明しました。振り付けの練習。
振りうつしをあと２回レッスンくらいで終えられそうなので、前回のおさらいは省き、新しいパートの振りうつしから行いました。
今タームはバチャータの振り付練習をしています。フォーメーションの練習中。説明をしているところ。
フォーメーションはメンバー間の意思の疎通と共通理解がカギです。バチャータはサルサよりステップはシンプルですが、ベリーダンスと同じくらいヒップムーブメント（骨盤の動き）が入ります！💦
生徒さん「中腰がツライ！」「暑い！」
次回でひとまず曲の最後まで振りうつしを完了させる予定です。
欠席される生徒さんがその都度いらっしゃるかと思いますが、以降の踊りこみレッスンでおさらいしていくことになりますので、振りうつしは取り合えず先に進めますネ。
生徒さん、お疲れさまでした！
大人の一人サルサ＆ベリーダンス初級教室
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第１・3(金)13：30～15：00
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