10km走るようになりました

2024年10月から10km走るようになりました。5kmの走りになんとなく飽きてきてました。なんせ、この2年間、ほとんど記録が伸びてないんです。最速で21分50秒くらい。仕事のあとだと23分弱といったところでしょうか。少しずつタイムが縮まっていくのなら飽きが来ないんでしょうけど、この2年間、まったく変化なし。これでは進歩がない。むしろ、年齢が進んでタイムが落ちてゆくのを待つだけでしょう。かといって . . . 本文を読む