みのむしの私

２月２日（木）

今週末はどこへも、出かけません。

前の日曜日にサンメドウズから戻ってきて夕方、洗車をしました。
ホースをリールにかがみ込んだ姿勢で巻いている時、ギクッ。
腰にきました。

あとは、もうベッドで蓑虫（みのむし)状態の私でした。
起きられず、トイレにもいけず、布団にくるまってジッとしているだけ。

　　　　　　　　　　　　
翌日、月曜日の朝、少しは動けるようになりましたが、会社出勤は無理。
モップの柄に摑（つか）まってトイレに行くのだから（泣笑）。
引き続きベッドの中でうずくまって、ただ静養。
甲斐あって、火曜日から出勤できるようになりました。

自宅だったから良かったようなもの、これが旅先だったら。。

私の理想とする（笑） 「旅に病んで　夢は枯野をかけめぐる」になってしまう。


この冬の期間中も、長旅を計画しているので、何か対策をたてねば。

１．前かがみで背骨に負荷をかける作業は絶対ご法度。
２．長距離ドライブ時は意識的に休憩を多く入れる。
３．スキー、もう歳なんだから。休憩すること。