今まで8年間
木曜だけ半日でお昼無し
↓
此処2ヶ月ほど
木曜だけ半日でお昼食べてくる
↓
今日から
木曜も全日で夕方帰宅
という流れで
週三回の全日になった
ツレ帰宅して
「足が痛い・・ヘロヘロ」と嘆く
夕飯を終えて
ツレの足をマッサージ
またまた、浮腫んでいて
これじゃ痛いよね・・
ツレ「今日ケアでね
リハのＭ先生に、これこれこういう風に
家内が指圧してくれてと説明したのよ
そした . . . 本文を読む
昨日は診察日
最長記録の5時間待ち
それでも担当医師に会えて良かった♪
痛みは治まってきたけれど
腰が頼りないので、これがいつ頃しっかりするのか聞いてみた
「う～ん・・半年とか一年とか長いスパンで・・
人によるけれど
一生治らない場合もあります」と聞いて
自分なりの答え
痛みがないなら
これからの差はどれだけ筋肉をつけられるかだ！
で
今日からウオーキング再開
足がポカポカして気持ち . . . 本文を読む