鶏胸肉のアボカドあえ 2016年07月27日 | 食べること 鶏胸肉に深層塩とコショウをまぶし ラップに包んで電子レンジでチン 粗熱が取れたら そのまま冷蔵庫で保管 食べる直前に取り出して １センチの厚みに切る アボカドも同じ大きさにして レモンを振り マヨネーズで和えて出来上がり . . . 本文を読む
