２０００ｍジョック+３００mインターバル７本!

　おがさセントラルパーク

　午後６時-７時３０分まで

　練習参加者２名。５年２名

　指導者；赤堀コーチ、監督

　練習メニュー！

　①６００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④２０００mジョック

　⑤１００m流し３本

　⑥５０mダッシュ３本

　⑦３００mインターバル７本(間２００mジョック)

　　　６０秒　・・・　遥斗(５年)

　　　６９秒　・・・　托(５年)

　⑧４００ｍダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　今日は３００ｍのインターバルを７本走りました。風が強かったのでいつもより

　タイムが遅くなりましたが頑張りました。練習を続けてやり速くなりたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　托(５年)

 

却光を浴びる銭取駅!

　　旧奥山線は、私が１２才の時に廃線になりました。奥山線は度々、乗車しましたが、

　かつて浜松祭りの凧揚げ会場が和地山公園にあった時は、銭取駅から和地山公園まで

　歩いて祭りに参加したものでした。

　　当時は小豆餅や銭取の由来は知りませんでしたが、最近になって知りました。

　　当時、私の家は常磐町(現中区中央１丁目)にあったので、銭取駅はかなり市街から

　離れた印象がありました。