堤城跡ジョック・山登り!

　おがさセントラルパーク

　午前９時-１１時まで

　練習参加者４名。６年１名、５年１名、３年１名、２年１名

　指導者；基世コーチ、監督

　練習メニュー！

　①５００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③１２００mジョック(おがさセントラルパーク👉堤城跡)

　④堤城山登り４周

　⑤１５００mジョック(堤城跡👉菊川堤防道路👉おがさセントラルパーク)

　⑥スタート練習(スターティングブロック)

　⑦４００mダウン

　⑧体操

　練習日誌より

　　山上りをがんばった。下るのはたのしかった。　　夕凛(２年)

 

　静岡県西部高等学校陸上競技選手権大会結果

　期日　2021.5.1(土)-5/2(日)

　場所　浜松市四ツ池公園陸上競技場

　　＜８００m女子＞

　　　　麻代　高３年　予選　　２'２４"７４

　　　　　　　　　　　準決勝　２２６"３５　　総合１２位　県大会出場

　　　　茜吏　高２年　予選　　２'２４"５７

　　　　　　　　　　　準決勝　２'２４"０５

　　　　　　　　　　　決　勝　２'２６"４５　　総合８位県大会出場

　　＜１５００m女子＞

　　　　麻代　高３年　決勝　　５'１２"０９

　　＜３０００m男子＞

　　　　晃大　高２年　決勝　　１５'５８"０９

池高--授業でウインドサーフィン!リニア新幹線の行方!新型コロナ感染状況!

　昨日は雨の為、練習を中止にしました。