５０ｍパウンディング（大股走）３本+１００ｍ走５本！

　練習参加者１３名。中２年１名、６年１名、５年２名、４年６名、３年３名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　指導協力；茜吏（中１）、野ヶ山さん

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング゜

　④ドリル

　⑤５０ｍパウンディング（大股走）３本

　⑥１００ｍ走５本

　⑦ストレッチ

　⑧体操

　練習日誌より

　　今日は50ｍの大股走をやりました。１本目より２本目や3ほんめのほうが

　上手くできて良かったです。いつもと違う練習だったので楽しかったです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梨央（６年）