今日まで天気が持つそうで・・・暑い
今朝は起床は3:00、30分ほとボーッとしてから、着替えてジョギング開始
先週、月初だけど(予定あって)できなかった、月イチのハーフジョギングっす
先月走った手賀沼ハーフのコースを逆走してみた。
・・・でも、先月と大きく違うのは、日の出の時間かな 1時間弱は遅くなったような気がする
ちょっとペースは遅く、2:30かけて22km走った。足も大丈夫
戻ってシャワーを浴びて、朝食をとった後、8:00過ぎに、いつもの首のリハビリに病院へ。
9:30頃帰宅し、またすぐにカミさんと中学校に歩いて行った。
今日はKの体育祭。
最初に観たリレーは・・・この中学独特の、男女混合、全員が走るというもの・・・男女間で抜きつ抜かれつというのは、なんともねぇ・・・
とりあえず、Kは抜かれることもなく何とか走ってた。
次の100m走は・・・すっかり痩せたから期待はしたものの・・・・ま、結果はいつも通りだけど、頑張っていたからOK
お弁当も、「友だちと食べる」ということで、一緒に食べることなく、11:00過ぎに帰宅。
その後も、俺は病院リレー。
月イチの喘息検診に行って、戻って今度は歯医者さん・・・元気なんだけど、コメントだけ見ていると満身創痍って感じかな
これでやっと午前中が終わり。
正直、これで俺のHPは終わってしまったようで、午後は気が付いたら、クーラー効かせて寝てた
夜も、ビール飲みながら、まったりとしてた
今朝は起床は3:00、30分ほとボーッとしてから、着替えてジョギング開始
先週、月初だけど(予定あって)できなかった、月イチのハーフジョギングっす
先月走った手賀沼ハーフのコースを逆走してみた。
・・・でも、先月と大きく違うのは、日の出の時間かな 1時間弱は遅くなったような気がする
ちょっとペースは遅く、2:30かけて22km走った。足も大丈夫
戻ってシャワーを浴びて、朝食をとった後、8:00過ぎに、いつもの首のリハビリに病院へ。
9:30頃帰宅し、またすぐにカミさんと中学校に歩いて行った。
今日はKの体育祭。
最初に観たリレーは・・・この中学独特の、男女混合、全員が走るというもの・・・男女間で抜きつ抜かれつというのは、なんともねぇ・・・
とりあえず、Kは抜かれることもなく何とか走ってた。
次の100m走は・・・すっかり痩せたから期待はしたものの・・・・ま、結果はいつも通りだけど、頑張っていたからOK
お弁当も、「友だちと食べる」ということで、一緒に食べることなく、11:00過ぎに帰宅。
その後も、俺は病院リレー。
月イチの喘息検診に行って、戻って今度は歯医者さん・・・元気なんだけど、コメントだけ見ていると満身創痍って感じかな
これでやっと午前中が終わり。
正直、これで俺のHPは終わってしまったようで、午後は気が付いたら、クーラー効かせて寝てた
夜も、ビール飲みながら、まったりとしてた