chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

アジフライ弁

2008-12-08 | lunch&sweet
1パック150円の小あじ(8尾)をさばいて
フライ衣をつけました・・・

あらは昆布だしのお吸い物に。

・・・画像なし。


・・・fitness・・・
筋トレのみ

体年齢 -3