chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

アジフライとナポリタン弁

2008-12-11 | lunch&sweet
タルタル無しのアジフライ弁。

・・・lunch・・・
アジフライ(すだちで)
ナポリタン
ゴマ味噌マヨサラダ
唐辛子ふりかけご飯
りんご、コーヒー


・・・fitness・・・
ラテンエアロ(45分)

体年齢 -4