ライ麦パンサンド弁当

昨日焼いたパンに
ベーコン、玉ねぎスライス、オムレツ、ほうれん草を
サンドしました。

・・・lunch・・・
ライ麦パンサンド
アスパラ
りんご、柿
コーヒー


・・・fitness・・・
ハウスダンス（60分）