・・・lunch・・・
大根おろしとブロッコリーのたらこクリームスパゲティ
（マ・マー早ゆで3分スパゲティ1.6ｍｍ ＆ あえるだけパスタソースたらこクリーム生風味）
サンプルキャンペーン品 ↓
アパガードMプラス2gサンプル（薬用はみがき） 1個
・・・lunch・・・
エリンギとブロッコリーのミートスパ
（マ・マー早ゆで2分スパゲティ1.4ｍｍ ＆ トマトの果肉たっぷりのミートソース）
・・・lunch・・・
なめことブロッコリーのミートスパ
（マ・マー早ゆで2分スパゲティ1.4ｍｍ ＆ トマトの果肉たっぷりのミートソース）
「春野菜を使った早ゆでパスタレシピ」コーナーにレシピを掲載中！
・・・recipe（1人分）・・・
マ・マー早ゆで2分スパゲティ1.4ｍｍ結束タイプ500g 1束（100g）
マ・マートマトの果肉たっぷりのミートソース260g 1/2袋（130g）
ブロッコリー となめこ 各少々
1．パスタを2分ゆでる パスタソースを数分湯せんにかける なめことブロッコリーを1分ゆでる
2．パスタにソースをからめ なめことブロッコリーを散らす
・・・lunch・・・
半熟卵とブロッコリーのナポリタン
（マ・マー早ゆで3分スパゲティ1.6ｍｍ ＆ 具入りケチャッピーナポリタン）
米粉（自家製粉の）を湯で溶いてレンジで蒸しカットしたものを
キムチ、ブロッコリー中芯、エリンギ、なめこ の具の
汁に入れました
・・・lunch・・・
きりたんぽ風 汁
脚立を使って収穫した 小粒金柑（まだ少し青い）を炊き終えました