良い本 2007-02-21 21:33:50 | 健康 Ｅくん、コメントありがとう↓ “社会人の硬式野球でプレイをしている友人に「股関節の動きを良くしたい」と言われました。それも条件付きで、「ジムではなく公園でできるようなトレーニングを教えてほしい」とのことです。 そこでダイナミックストレッチを教えようと考えています。さっそくジュンク堂に出かけたのですが、ダイナミックストレッチについて書かれてある本がありませんでした。 そこで先生にお願いです。先生 . . . 本文を読む
