元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

チャレンジャー

2008-06-14 22:11:49 | 健康
昨日、YMCA専門学校でストレッチティーチングの発表をしてもらうと・・・ 「え~~~・・・ これって、なんと言えば良いのかな~?!」 と、いつも自分でできるストレッチを人に教え、伝えるのが難しそうな生徒達。。。 「人に何かを伝えるって、本当に難しいのよ・・・」 私も 日々、自分がイヤになるほど、“伝える事”に悩んでいる・・・ 来週は 健康運動指導士の講習をしなきゃいけないんだ~って言うと、、 「 . . . 本文を読む

おつかれさん

2008-06-14 20:23:58 | 健康
娘も、主人も 平日より早い帰宅・・・ 「ごはん、できたよ~!!」 ・・・返事なし。。。 みんな、寝てる~~!?!? 週末、疲れが溜まりますよね。 私も・・・ 夕方に仕事が 終わり、酸素カプセルに入ってきました!? 本当は トレーナーとして、“もの”に頼らず、健康管理に努めたいのですが、このところの休日も 講義の準備や大学の課題でありまして・・・  「先生、目の下に“くま”ができていま . . . 本文を読む