おつかれさん

娘も、主人も　平日より早い帰宅・・・

「ごはん、できたよ～！！」



・・・返事なし。。。
みんな、寝てる～～！？！？

週末、疲れが溜まりますよね。
私も・・・
夕方に仕事が　終わり、酸素カプセルに入ってきました！？

本当は　トレーナーとして、“もの”に頼らず、健康管理に努めたいのですが、このところの休日も　講義の準備や大学の課題でありまして・・・　

「先生、目の下に“くま”ができていますよ～」
と、スポ医のトモちゃんに鋭く指摘されてしまいました。

休みなしで、マーチングの練習に励む娘は　“くま”なんかできないのに・・・

来週の日曜日は　いよいよ健康運動指導士さん達の講習です。
多数、お申し込みいただいているようですので、有意義に講習を楽しんでいただけるよう、明日は　バッチリ準備を仕上げます。
いつもペーパーのレジメばかりでしたが、今回は　はりきって、パワーポイントを利用します。
（ラルフさんの結婚式のスピーチ以来！？）

　
1時間の酸素カプセルＩＮで、３日間睡眠分の酸素が補給されるらしい・・・
すっきり！！

さあ・・・晩御飯にし～よう。