神戸ＹＭＣＡ専門学院のコンディショニングの授業・・・
前期は 残すところ、あと２回の授業となりました。
２年生は ストレッチの施術、１年生は ストレッチの指導法も なかなか“サマ”になってきました。
授業最終日は 実技試験です。
日々、ますます腕を磨いてください。
パーソナルトレーニングで・・・
「ストレッチをしてもらって、もう少しで筋が切れるのでは！？と思う寸前で、実に うまく頃良い . . . 本文を読む
最近、気に止まったコマーシャル・・・
「コレステロールを甘く見ない！ ＬＤＬコレステロールが高くなったら、医師に相談を！」
心筋梗塞を発症した徳光和夫さんが ご自身の体験を反省し、早期受診、早期治療など心筋梗塞の予防を訴えたコマーシャルです。
メタボ健診が始まったり、健康情報も多いなか、予防できる心筋梗塞、脳卒中などをメタボ（体脂肪、コレステロール、血糖値、血圧の数値が高いなど）段階でダラダラと放 . . . 本文を読む