元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

季節の変わり目を知る

2009-09-16 18:00:57 | 健康
朝夕は ひんやりと秋めいてきたので、おNEWのスエードのパンプスを履いて行きました。 季節の変わり目・・・ 運動指導をしていますと、体にちょっと変調がある方が多いようです。 夏の疲れが出るころか? 木々も 葉の色を変え、実を熟する時期です。 人も やはり自然の1部・・・ 季節による変調も、あるのが当然のことかもしれません。 ♪しゃれた日焼けに涙が流れるあー秋かしら やさしく説くように別れを告 . . . 本文を読む