元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

てんぷら

2009-09-25 23:25:04 | 健康
「先生、マーチング いつなの?」と、ゆうゆう体操のOさん。   「土曜日です。」 「あしたやん!?」   「ほんまや?!?!」 今朝、ゆうゆう体操の前に一生懸命に娘のユニフォームにアイロンをあてていたのに、クラスの間は 完全 にチャンネルが変わっていたみたい。 連休が明けて、運動指導が新鮮です。 とはいえ、鮮度良く(マンネリなく)、彩り良く(楽しくバラエティー豊かに)、栄養良く(効 . . . 本文を読む