明るい日本の未来☆ 2010-01-10 23:34:45 | スポーツ 来週17日日曜日は 健康運動指導士登録更新講習会にて講義「姿勢から見えてくる整形外科的障害」、実技実習「整形外科的障害予防のためのストレッチ・筋力トレーニング」を行います。 お申込み、お問い合わせは こちらまで→ 兵庫県健康財団健康指導部 この連休は その準備を行っています。 今日は お天気が良く、山登り日和だけど・・・パソコン前で我慢！ １時間だけ筋トレをしに、久しぶりにスポーツクラブに行きま . . . 本文を読む
