元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

運命を変える

2010-07-29 23:49:40 | 健康
昨日のTV笑ってこらえてのチアリーディングの旅… 感動しました。 コーチの言葉がけが素晴らしいですね。 上手に生徒さん達を“できるモード”に導いていらっしゃいます。 今日、スポーツ医学センターの腰痛教室で・・・ 「私、これ、でけへんねん!」と、おっしゃるので・・・ 「いやいや・・・“できる!”と思ってください。 “できる”と思いながら運動するのと、“できない”と思いながら運動するのでは  . . . 本文を読む