元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

腰痛のための腹筋運動

2011-05-30 23:34:45 | 健康
今日は 朝6時時点では 大雨警報。 娘の学校は 8時点で警報が発令している場合は 休みとなります。 娘にとっては 恵みの雨。 5月6月7月は 部活の休みが1日もないので、たいへん喜んでいました。 ところが・・・ 7時半を過ぎた頃、警報解除。 「頑張って行ってらっしゃい!」 と言ったものの、娘のためには 休みになれば良かったのにな~と内心思っていました。 ここ数日、腰痛があるらしく、今朝も気象 . . . 本文を読む