元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

元気の秘訣

2011-05-01 18:21:38 | 健康
「時々、膝が痛くなる・・・」と、母が 言う。 膝痛予防のストレッチやエクササイズを以前、教えたけれど、しているかな?? していないだろうな~。 歩き方や立ち方、アライメント(骨盤~大腿骨~脛骨~足部)が悪くなれば、膝の痛みも増加する。 母の歩き方、立ち方、アライメントを見れば、痛みが時々というように、まだ大丈夫なようで、今のところ、このまま放置しておこう。 膝の変形が末期の人を見かけると . . . 本文を読む

イチゾー&モモフク

2011-05-01 00:24:20 | おたのしみ
「事業を始める時、私には金儲けをしようという気持ちは あまりなかった。 なにか世の中を明るくする仕事はないかと、 そればかり考えていた。」 by 安藤百福 「乗る人がいなくて赤字になるなら、乗る客を作り出せばよい。 それには沿線に人の集まる場所を作ればいいのだ。」 by 小林一三 デパート、宝塚歌劇、ファミリーランドなど鉄道業の枠にとらわれず、商業・娯楽施設を作った結果多くの人が沿線に住み、阪急 . . . 本文を読む