簡単運動不足解消法 2011-10-15 23:49:59 | 健康 毎年、体育の日には 日本人の体力調査結果が発表されます。 今年の結果は … ①近年、子供の体力低下が問題となっていましたが、少し体力レベルが上がっているが、スポーツをしている子供と、そうでない子の体力は2極化し、運動をしていない子の体力は 非常に低い。 ②過去学生時代にスポーツをしていた中年層は 運動経験の少ない20歳代より体力レベルが高い。 ③継続的な運動を行 . . . 本文を読む
