冬休みの宿題 2011-12-30 21:36:13 | 健康 日曜日から、ほぼ冬休みに入り、毎日が びゅんびゅん過ぎていきます。 我が家も、毎日来客があったり、大掃除をしたり、日常とは違うタイムスケジュールです。 生活習慣も、クリスマスや忘年会などで睡眠や食事の内容が、いつもとは 違うようになります。 そんな時！ 体調を崩しやすくなりますので、気をつけましょう！ 私は 休みに入り、ホッとすると体調を崩します。 どうやら動き続けている方が良いようです。 . . . 本文を読む
