性根を入れる 2012-01-10 21:36:11 | 身体 今週から仕事もビッチリ埋まっておりまして、年末からのノンビリモードから生活を切り替えなければ・・・ と思っていると、 「性根を入れて！」 おばあちゃんが言っていた言葉が浮かびました。 今日は 宝塚教室・・・ 教室に向かう阪神電車で、名簿を確認したり、運動プログラムのネタ繰りをしたり・・・。 お正月1週目の教室は 身体ほぐしと、姿勢のチェック。 良い姿勢は 健康にとって、とても大切ですからね . . . 本文を読む
